Online seminář Učíme se skládat jídelníčky
Online seminář Učíme se skládat jídelníčky
Popis
Webinář věnovaný racionální skladbě jídelníčku, je vhodný pro lidi s potravinovými alergiemi, diabetiky, klienty s redukčním módem, ale i běžně se stravující, kteří by rádi naplnili svůj život energií.
Délka webináře je 1 hodina a 34 minut.
Co vše se zde dozvíte?
- Na jakých principech staví vyvážený jídelníček?
- Druhy sacharidů, které z nich mají nižší glykemický index?
- Které sacharidy upřednostnit, které naopak vyloučit?
- Bílkoviny, základ našeho svalstva, imunity, hormonů aj.
- Kvalitní tuk, omega 3 NMK, které tuky zvolit a které naopak umenšit?
- Vláknina, zelenina, ovoce, enzymy
- Jak si jednoduše jídelníček poskládat?
Počet zobrazení:
0
.
Rychlé odkazy:
- strava podle tradiční čínské medicíny - www.WebinarStravaTCM.cz
- webinář mikrobiom - www.WebinarMikrobiom.cz (NOVĚ KE STAŽENÍ)
- webinář ženské zdraví - www.WebinarZenskeZdravi.cz
- webinář nespavost - www.WebinarNespavost.cz
- webinář játra - www.WebinarJatra.cz
- webinář ledviny - www.WebinarLedviny.cz
- webinář tinktury - www.WebinarTinktury.cz
- webinář imunita - www.WebinarImunita.cz
- webinář 50 nejen jarních bylin - www.webinar50bylin.cz
- webinář těhotenství a porod - www.WebinarTehotenstvi.cz
- webinář civilizační nemoci - dna, diabetes 2. typu, vysoký LDL cholesterol, vysoký krevní tlak - www.WebinarCivilizacniNemoci.cz
- webinář diabetes 1. a 2. typu - www.WebinarDiabetes.cz
Plánujeme:
- 2025 plánováno
► tlusté střevo - byliny, prospěšné a ubližující potraviny, vesmír v nás jménem mikrobiom, jóga + mikrobiom v našem těle - co všechno ovlivňuje, co ho poškozuje a jak ho podpořit, aby byl FIT
► kůže - léčba kožních nemocí pomocí léčivých rostlin a úpravy stravy
► poruchy paměti, soustředění a demence
► minerály a vitamíny v našem těle a jejich přírodní zdroje
Splněno:
2022-2024 splněno
► lymfatický systém - podpora LS pomocí léčivých rostlin, stravy, reflexní terapie a režimových opatření (bude ke stažení ve druhé polovině ledna 2025)
► mikrobiom nejen střeva a jeho vliv na zdraví a nemoci - KE STAŽENÍ ZDE
► ženské zdraví a nemoci - byliny, strava a pohled TČM na ženské potíže - KE STAŽENÍ ZDE
► výroba tinktur - jak vyrobit účinnou tinkturu a neudělat při tom žádnou chybu - KE STAŽENÍ ZDE.
► játra - byliny, tradiční čínská medicína, strava a emoce s játry spojené - KE STAŽENÍ ZDE
► civilizační choroby - diabetes, vysoký cholesterol, vysoký krevní tlak; byliny a strava KE STAŽENÍ ZDE.
► diabetes 2. a 1. typu - dietetika, léčivé rostliny a medicinální houby (natáčení 29.11.2022) - KE STAŽENÍ ZDE
► nespavost - byliny, režimová opatření - KE STAŽENÍ ZDE
► slezina - na co ji v těle potřebujeme z pohledu TČM a jak se projevuje její oslabení, jaké potraviny má a nemá ráda - KE STAŽENÍ ZDE